BOLA-BOLA MIE BAYAM KUAH ASAM

Mie merupakan  salah sumber karbohidrat bagi kita. Keberadaannya penting karena menjadi sumber energi bagi tubuh manusia.  Bermula dari negeri China, mie kemudian populer di Indonesia. Saking populernya, kemana pun anda pergi pasti akan menemukan berbagai olahan mie di berbagai sudut kota.  Bahkan dalam perkembangan selanjutnya mie pun dikemas sehingga memudahkan orang untuk memasak sendiri di rumah. 

Salah satunya merk yang lagi in  sekarang adalah Mie Sedap keluaran Wings Food. Kali ini kita akan membuat kreasi masakan Mie Sedap Instan Rasa Baso Spesial, salah satu dari variannya yang baru.

SAWI MEMBARA

Sawi merupakan sayuran yang kerap kita dapati di pasar. Sayuran yang tergolong dalam famili brassicaceae ini harganya murah, tetapi kandungan gizinya memang patut diperhitungkan. Dalam 100 gram sawi mengandung :

Energi (kal)	21
Protein (gr)	1,8
Lemak (gr)	0,3
Karbohidrat (gr)	3,9
Serat (gr)	0,7
Fosfor (mg)	33
Besi (mg)	4,4